Hoe meer handen je speelt, hoe pijnlijker bewegingen en pijnlijke verloren muntopgooien je hebt. Je bevindt je in de schoenen van een winnaar, dan in de schoenen van een verliezer, en deze fluctuaties veroorzaken sterke emotionele veranderingen die moeten worden aangepakt om niet hun slaaf te worden.
Daarom gaan we vandaag kijken naar 9 tips die het optreden van kantelen kunnen voorkomen. Een speler kan tilt alleen beheersen als hij begrijpt wat het is en hoe hij zijn spel en omgeving zodanig kan aanpassen dat hij zich voorbereidt op de onvermijdelijke emotionele swing.
Wat is kantelen?
Tilt - Elke verandering in je emotionele toestand die een negatieve invloed heeft op de beslissingen die je aan de pokertafel neemt.
Tijdens het pokeren op de site https://play.slot-onlinus.com/online-kazino/ is een persoon niet in staat om emoties volledig te onderdrukken. Hij kan ze echter tot op zekere hoogte beheersen.
9 tips om kantelen te voorkomen hebben betrekking op uw voorbereiding voor de sessie.
Dieet en voeding
Het hongergevoel activeert het overlevingsinstinct en we beginnen ons te concentreren op het vinden van voedsel, waardoor de aandacht die nodig is voor andere activiteiten drastisch afneemt. En als een persoon een lage bloedsuikerspiegel heeft, dan is het gemakkelijker om hem kwaad te maken dan een persoon met een normale of hoge suikerspiegel.
Voor optimale emotionele controle moet je ervoor zorgen dat je opgefrist bent voordat je aan een speelsessie begint of gezond voedsel bereidt om te eten terwijl je speelt.
Het eten van zware koolhydraten maakt een persoon traag: hij voelt zich ergens door belast, hij wil geen dingen doen die fysieke of mentale stress vereisen. Dit kan ertoe leiden dat je het spel niet wilt spelen of helemaal wilt opgeven, wat leidt tot schuldgevoelens en frustraties. Bereid daarom gezond en dieetvoedsel voor dat u een gevoel van kracht en frisheid geeft.
Probeer daarbij meer water te drinken en het alcoholgebruik (idealiter terug te brengen tot nul) te verminderen. Iedereen weet waar een dronken spel over gaat: een persoon kan niet logisch nadenken en optimale beslissingen nemen, en dit zijn de belangrijkste tekenen van kanteling. Water drinken voorkomt uitdroging, wat leidt tot cognitieve achteruitgang.
Fitness
Poker spelen is een test van onze fysieke en mentale fitheid. Als we ons moe voelen, worden we prikkelbaarder en kunnen we gemakkelijk kantelen. En pokersessies kunnen extreem vermoeiend zijn, vooral als je toernooien speelt.
Om niet zo snel moe te worden, moeten we gezond zijn. Dus voordat je met de sessie begint, kun je een wandeling of een korte run maken. Hierdoor komen endorfines vrij, zoals serotonine, het hormoon van geluk. Lichaamsbeweging kan je humeur verbeteren en je mentale weerbaarheid tegen bad beats of afleiding vergroten.
Door buiten te sporten vergroot je je blootstelling aan de zon, wat vaak bijdraagt aan een goed humeur en mentale helderheid.
Stress en afleiding
Als je problemen hebt in je persoonlijke leven of het financieel moeilijk hebt, dan kan het een afleiding worden die je er constant van weerhoudt om je beste spel te spelen. Naast het spel zelf, kunnen er veel stressoren zijn die je moet aanpakken. Begin hier nu aan te werken, aangezien stress de neiging heeft om erger te worden.
Denk na over mogelijke afleiding voordat u aan een sessie begint. Een telefoontje op het verkeerde moment kan het moment zijn dat tilt activeert. Overweeg dus om je mobiele telefoon uit te zetten en probeer je e-mail niet te lezen.
De beste manier om altijd je A-game te laten zien, is door je volledig op de game te concentreren.
Herkenning van verschillende soorten tilt
Er zijn 3 soorten kantelen waar u rekening mee moet houden.
Kantelen veroorzaakt door woede. Hoogstwaarschijnlijk heb je hyperbolische foto's gezien van een boos persoon: stoom uit de oren, uitpuilende ogen, een rood gezicht. Boosheid is een heel intens gevoel waar je moeilijk snel mee om kunt gaan. Als je het niet onder controle krijgt, neem dan een korte pauze en "cool down". Of tel tot tien en probeer ja te antwoorden. Het kan even duren, maar het feit dat je een doel hebt om je woede te overwinnen, geeft je een goede gelegenheid om je gevoelens op een rijtje te zetten en in harmonie te brengen.
Tilt veroorzaakt door teleurstelling of een verlangen naar wraak. De "remedie" is hetzelfde: neem een pauze, drink wat water of doe iets dat je afleidt van het onderwerp teleurstelling. Het verlangen naar wraak kan een groot probleem zijn. Meestal gebeurt het tegen een specifieke speler die naar jouw mening slecht speelt of net over je heen is gelopen. Als je het verlangen naar wraak mentaal niet kunt overwinnen, hoef je alleen maar "zich terug te trekken": verlaat de tafel waaraan de "dader" zit. Bij poker is overwinning in het algemeen belangrijk, niet lokale overwinningen in een oorlog met een soort tegenstander.
Tilt veroorzaakt door gevoelens van depressie. Deze soort is gevaarlijk omdat hij moeilijker te identificeren is. Het manifesteert zich meestal in de angst om geld te verliezen, waardoor de speler te voorzichtig speelt en foldt waar het moet worden gecalld. De moeilijkste fase is een volledig verlies van vertrouwen in jezelf. Zelfs 90% vertrouwen is al een pad naar mislukking, omdat je alleen gelooft in het winnen van de hand totdat je een grote pot verliest. Daarna wordt je geloof nul.
Weigering om te spelen
Soms sleept de reeks mislukkingen zich voort en realiseer je je dat het moeilijk voor je is om je emoties onder controle te houden, ook al weet je hoe je moet handelen. Als gevolg hiervan verandert het spel in een routine en brengt het geen vreugde. In ernstige gevallen is de enige oplossing om te stoppen met spelen tot het einde van de dag of voor een korte periode.
Pas echter op dat je deze "ontsnap aan de realiteit"-tactiek niet elke keer als excuus gebruikt als je een bad beat tegenkomt. Je moet begrijpen dat bewegen een integraal onderdeel is van poker, en een van de belangrijke eigenschappen van een goede speler is het vermogen om ze met waardigheid tegemoet te treden. Als je 80% van de tijd goed speelt en de resterende 20% van de tijd tilt, dan bereik je nooit je pokerpotentieel.
Tijdelijk stoppen met poker heeft nog een ander voordeel: je hebt extra motivatie om terug te komen en je spel naar een hoger niveau te tillen.
Spelplanning
Vermoeidheid is een directe route om te kantelen, dus zorg ervoor dat je de game plant die het beste bij je past. Ben jij een van die spelers die 12 uur kan schaatsen zonder de concentratie te verliezen? Of ben je na drie uur spelen bijna leeg? Alleen jij kunt de kenmerken van je lichaam kennen, dus wees eerlijk tegen jezelf en maak een schema op zo'n manier dat je gedurende de hele sessie in goede vorm bent.
Herzie en optimaliseer uw planning voortdurend op basis van hoe u zich op een bepaalde dag voelt en hoe u in het algemeen presteert. Het hebben van verschillende emotionele toestanden gedurende de dag is niet zo erg, maar het onvermogen of de onwil om je plannen aan te passen op basis van kennis van je gevoelens en capaciteiten is een vergissing.
Realistische doelen stellen
Pokeren heeft alleen zin als je realistische doelen stelt voor de korte, middellange en lange termijn. Wanneer je slechte starthanden begint te spelen zonder duidelijk doel, vraag jezelf dan af: "Waarom doe ik dit?" En als u deze vraag niet kunt beantwoorden, kunt u depressief worden - een van de moeilijkste vormen van kantelen.
Doelgerichtheid geeft je zelfvertrouwen en zelfrespect. Poker is een zero sum game: hier verliest iemand en iemand wint, en naast geld willen verdienen, moet je ook een specifieke en gezonde reden hebben om aan de pokertafels te zitten.
Aan het spel werken en variantie accepteren
Emotionele controle is slechts een onderdeel van het spel. Je moet ook aan de technische aspecten werken. Om dit te doen, moet u de geschiedenis van uw handen bestuderen, lekken vinden en elimineren, en er constant naar streven om uw concurrenten voor te blijven. De beste manier om tilt te bereiken is door te spelen als een vis. De beste manier om kantelen te voorkomen, is door een winnaar te zijn. De keuze is aan jou.
Elke speler die poker serieus neemt, zou variantie en de onvermijdelijkheid ervan moeten accepteren, maar verliezen veroorzaakt door slecht spel zijn een heel andere zaak die volledig te maken heeft met pokervaardigheid, ervaring en toewijding.
Succes vieren
Tilt verschuift de aandacht naar de negatieve kanten van onze psyche, dus je moet moeite doen om positief te zijn wanneer succes komt. Als de overwinning voor jou slechts een "vinkje" is, loop je het risico in een emotionele val te lopen, wanneer enig succes wordt gezien als een tijdelijke onderbreking en opluchting in een reeks mislukkingen.
Als je succesvol bent, vier het dan! Je verdient het tenslotte. Geluk is het tege
Gevolgtrekking
Het ideaal is om alle 9 methoden bij elkaar te brengen en het spel te allen tijde op een hoog niveau te houden. De juiste voeding, het stellen van doelen en voorbereiding voor elke spelsessie geven je de beste kans op succes, en succes houdt de kanteling op een veilige afstand voor je bankroll. En zelfs als de tilt toch verschijnt, kun je snel reageren.
Wanneer je de controle hebt over je omgeving, balans vindt en de hele dag door een hoog niveau van je spel behoudt, kun je je emoties beheersen.
