Ongeacht waarom u uw zwangerschap wilt verbergen, het zal moeilijk zijn om dit te doen. Er zijn veel situaties waarin het nodig zal zijn om een specifieke oplossing voor dit probleem te vinden.
instructies:
Stap 1
Zwangerschap gaat meestal gepaard met onaangename gevolgen als misselijkheid en ochtendmoeheid. Als uw dagelijkse schema bijvoorbeeld fysieke ochtendtraining omvat, zult u deze waarschijnlijk moeten vergeten. Dit zal onvermijdelijk veel vragen oproepen bij uw vrienden en kennissen. Om dit probleem op te lossen, kunt u uw ochtendroutine naar overdag verplaatsen. Als u de hele dag last heeft van misselijkheid, verminder dan uw lichamelijke activiteit. Als mensen in je omgeving hier vragen over hebben, verwijs dan naar bijvoorbeeld buikpijn of allergieën. Vermoeidheid tijdens de zwangerschap kan behoorlijk sterk worden gevoeld, zodat je geen zin hebt om iets te doen. Weiger alle activiteiten, vertel anderen dat je het te druk hebt met huishoudelijke taken of in de tuin werkt, waardoor je geen energie meer hebt.
Stap 2
Frequente hoofdpijn kan een ander teken van zwangerschap zijn. Als het op het werk verschijnt, kun je het bijvoorbeeld verlagen met peperkoek of zachte crackers. Probeer ook je lichaam gehydrateerd te houden. Drink gedurende de dag zoveel mogelijk water, anders wordt de hoofdpijn de volgende dag alleen maar erger. Neem vaker lange pauzes van het werk als dat kan.
Stap 3
Zwangerschap zal je dwingen om een aantal van de gebruikelijke dingen op te geven, wat argwaan kan wekken in je omgeving. Als je bijvoorbeeld vaak koffie drinkt, antwoord dan op de vraag waarom je ermee gestopt bent dat je de laatste tijd niet goed slaapt. Geef niet te simpele en vreemde antwoorden, bijvoorbeeld dat je op deze manier je tanden verzorgt, die negatief worden beïnvloed door cafeïne. Dit zal nog meer vragen oproepen, het zal voor mensen duidelijk worden dat je iets verbergt.
Stap 4
Gewone feesten met vrienden, die vaak in bijvoorbeeld nachtclubs worden gehouden, kunnen ook een probleem voor je worden. Als je naar hen toe gaat, zal het moeilijk zijn om de zwangerschap te verbergen, omdat je alcoholische dranken moet opgeven. Probeer altijd voor al je vrienden te komen. Bestel een glas sap met ijs in kleur die lijkt op een soort alcohol. Laat het 's avonds niet los, zodat niemand er per ongeluk uit drinkt. Als je glas al leeg is, vertel anderen dan dat je genoeg hebt voor vandaag.
Stap 5
In de eerste maanden van de zwangerschap hoef je waarschijnlijk niet van garderobe te veranderen. Toch zal de behoefte aan nieuwe kleding blijven bestaan. Probeer vaker jurken te dragen. Het zal beter zijn als ze goede stoffen gordijnen hebben. Je kunt ook een elastische broek dragen die je buik niet naar beneden houdt, en er een los shirt overheen doen.
