De ontwikkeling van computertechnologieën en de verspreiding van internet hebben het leven van de meeste mensen op aarde de mogelijkheid gegeven om virtueel met de gesprekspartner te communiceren, dat wil zeggen niet rechtstreeks, maar met behulp van gadgets: mobiele telefoons, tablets, laptops. Aan de ene kant werd het een redding voor mensen die gescheiden waren, omdat ze vaker konden communiceren. Aan de andere kant vervangt online communicatie soms het echte leven.
Het is belangrijk om de rand te voelen
Weinig mensen zijn in staat om te beseffen en te begrijpen hoe dun en fragiel de grens tussen de echte en de virtuele wereld is. In de metro, minibus, café, tijdens een studentencollege - tegenwoordig zijn er overal mensen die "vastzitten" aan hun favoriete apparaat. Je kunt vaak zien hoe, in het gezelschap van mensen die bij elkaar zijn, een personage de gadget niet loslaat, blijft corresponderen met een virtuele gesprekspartner of de volgende zoektocht doorloopt. Deze persoon is hoogstwaarschijnlijk al verslaafd aan de virtuele wereld.
Het is een vergissing om te denken dat leven in virtual reality het voorrecht is van adolescenten en junior studenten. Tegenwoordig is dit een alomtegenwoordig fenomeen. De gemiddelde internetgebruiker besteedt 17 uur per week op internet. Het is belangrijk om te weten hoe je er niet helemaal in verdwaalt en niet verslaafd raakt aan internet.
Er zijn een aantal tekens waarmee u uw afhankelijkheid van internet kunt bepalen. Ten eerste, als je depressief bent, apathie, je eetlust verliest bij gebrek aan toegang tot internet en de mogelijkheid om online games te spelen en een paar berichten te schrijven naar vrienden van sociale netwerken, wees er dan zeker van: je raakt verslaafd aan internet op de een of andere manier. Natuurlijk zijn kinderen en adolescenten vatbaarder voor de schadelijke invloed van de bronnen van het wereldwijde netwerk.
Hoe je niet verstrikt raakt in het web
U kunt echter uzelf en uw kinderen redden. Het volstaat om eenvoudige regels te volgen. Denk eerst na over en schrijf op waarvoor je het internet overdag gebruikt. Openingstijden tellen natuurlijk niet mee. Observeer hoeveel minuten of uren u aan games, correspondentie besteedt - deze tijd mag niet langer zijn dan de tijd van het "echte" leven, dat wil zeggen naar de bioscoop gaan, cafés, winkelen, wandelen, enz. Het wordt over het algemeen niet aanbevolen om meer uit te geven dan 10 uur achter een computer…
Ten tweede, vergeet niet om voor uw gezondheid te zorgen. Het is geen geheim dat constant achter de computer zitten ziektes veroorzaakt zoals osteochondrose van de cervicale wervelkolom, wazig zien, enz. Om gezond te blijven, pauzes nemen, virtueel en echt leven afwisselen, bijvoorbeeld een nieuwe hobby vinden of onthouden wat je deed toen je er niet was, was internet.
Het is duidelijk dat niet iedereen zijn aanwezigheid op sociale netwerken, forums, enz. onafhankelijk zal kunnen controleren. Als u met iemand anders samenwoont, vraag die persoon dan om uw tijd op internet te beheren. Trouwens, je kunt hulpprogramma's gebruiken die je eraan herinneren de "limiet" van het virtuele leven te overschrijden.
Met dit alles is het belangrijk om te beseffen en niet te vergeten dat internet slechts een middel is om doelen te bereiken, een kans om te werken en geld te verdienen, maar niet een wereld die het echte leven vervangt met zijn problemen en moeilijkheden.
